Ben günde 2 paket sigara içiyorum. Geçen doğum günümde kendime hediye olarak sigara bırakmayı denedim. Bu 18 saatlik süreç benim açımdan çok zorlu geçti. Her sigara isteğinde ani bir kriz diyip geçiştirdim ve zihnimde 24 saat sadece bugün içmeyeceğim diye kodladım. Keşke senin kadar iradeli olup 2 ay sigara içmesem. Bağımlılık 21 gün diyorlar. Psikolojik bir şey bence.
entry girebilmek için üye girişi yapmalısınız.
Üye değil misiniz? hemen kayıt olun.